5 สิ่งที่คุณไม่ควรทำ หลังจากรับประทานอาหารเสร็จใหม่ ๆ
1. ไม่ควรสูบบุหรี่ - การสูบบุหรี่ 1 มวนหลังกินอาหาร จะเท่ากับการสูบบุหรี่ยามปกติถึง 10 มวนเลยทีเดียว
2. ไม่ควรดื่ม - เครื่องดื่มเจือจางกรดในกระเพาะอาหาร
3. ไม่ควรนอนหลับทันที - เพราะอาหารที่ทานเข้าไปจะไม่สามารถย่อยได้
4. ไม่ควรอาบน้ำทันที - ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ และทำให้ประสิทธิภาพในการย่อยอาหารลดลง รวมทั้งส่งผลให้ระบบความดันโลหิตในร่างกายไม่สมดุล
5. ไม่ควรรับประทานผลไม้ - การรับประทานผลไม้ทันทีจะส่งผลเสียต่อระบบการย่อยอาหาร จะทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหาร
